Posts Tagged ‘ Zellkraftwerke ’

Fatburner haben einen zweifelhaften Ruf

Aug 12th, 2012 | By
Fatburner haben einen zweifelhaften Ruf

Wenn es um Leistungssteigerung geht, wird immer wieder L-Carnitin genannt. L-Carnitin gilt das der „Fatburner“ schlechthin. Eine zusätzlich eingenommen Dosis dieser stickstoffhaltige Buttersäure-Verbindung, soll die Muskeln dazu bringen, beim Training besonders viel Fett zu verbrennen.  Doch was ist wirklich dran an diesen Behauptungen. Oder versetzt hier nur der Glaube Berge. Eins steht auf jeden Fall
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So manche Trainingsweisheiten sind ein alter Hut

Aug 6th, 2012 | By
So manche Trainingsweisheiten sind ein alter Hut

„Erst nach 30 Minuten beginnt die Fettverbrennung.“ „Wer abnehmen will, darf vor dem Laufen nicht frühstücken“. „Wenn ich Fett verbrennen will, muss ich langsam laufen“. Weitverbreitete Behauptungen, an die viele glauben, die aber leider so nicht stimmen. Lieber öfter als lange Grundsätzlich werden bei jeder Form von Bewegung Fette verbrannt. Die Fettverbrennung setzt kurz nach
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