Posts Tagged ‘ Wirbelsäule ’

Nackenschmerzen haben ganz unterschiedliche Ursachen

Jan 9th, 2013 | By
Nackenschmerzen haben ganz unterschiedliche Ursachen

Nackenschmerzen sind bei uns ein häufiges und zunehmendes Phänomen. Betroffen davon sind vor allem Menschen, die viel am Computer und Schreibtisch arbeiten. Muskuläre Verspannungen sind oft der Auslöser für die Schmerzen, welche nach ein paar Tagen mit Entspannung und Wärme wieder verschwinden. Muskuläre Verspannungen Gar nicht so selten werden die Beschwerden aber chronisch und bleiben
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Veränderte Trainingsvoraussetzungen beim älteren Menschen

Dez 20th, 2011 | By
Veränderte Trainingsvoraussetzungen beim älteren Menschen

Der ältere Mensch ist nicht mehr so belastbar wie in jungen Jahren. Veränderungen am Skelettsystem bewirken eine Verringerung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Hervorgerufen wird dies durch die funktionellen und strukturellen Veränderung. So verarmen mit zunehmendem Alter Knorpel, Knochen und Gefäßwände. Die Zwischenwirbelscheiben sind nicht mehr so wasseraufnahmefähig und  Schlackenstoffe sammeln sich im Körper vermehrt an. Die
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Gezieltes Krafttraining für Kinder durchaus sinnvoll – Neueste Forschungsergebnisse wiederlegen Lehrmeinungen

Mai 8th, 2010 | By
Gezieltes Krafttraining für Kinder durchaus sinnvoll – Neueste Forschungsergebnisse wiederlegen Lehrmeinungen

Schon vor der Pubertät profitieren Jungen und Mädchen von regelmäßigem Krafttraining. Dies ist das Ergebnis einer wissenschaftlichen Studie, die die Universität des Saarlandes der Öffentlichkeit vorstellte. Die Sportwissenschaftler Michael Fröhlich (Universität des Saarlandes), Jürgen Gießing (Universität Koblenz-Landau) und Andreas Strack (Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement, Saarbrücken) sowie fünf Koautoren der Universität des Saarlandes und
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