Posts Tagged ‘ Serotonin ’

Viele leiden im Winter an einem Vitamin -D-Mangel

Jan 24th, 2014 | By
Viele leiden im Winter an einem Vitamin -D-Mangel

Vielen Deutschen kommt der Winter wie ein Jet-Lag vor. Das liegt nach Meinung der Forscher an dem Seasonal Affective Disorder-Syndrom (SAD). Amerikanische Wissenschaftler fanden anhand einer Studie heraus, dass diejenigen, die sich hauptsächlich im Dunkeln aufhalten eine 1,4-fach erhöhte Chance auf Gedächtnisschwäche haben, als die Tageslichtteilnehmer. Diese Studie gilt nur für winter-depressive Menschen und nicht
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Nordic-Walking – der Fitmacher

Apr 13th, 2012 | By
Nordic-Walking – der Fitmacher

Wenn die eigene Fitness zum Joggen nicht langt, dann bietet sich Nordic-Walking geradezu für ein gezieltes und effizientes Ausdauertraining an. Das Cooper Institut in Dallas in den USA hat im Rahmen einer Untersuchung die Wirksamkeit von Nordic-Walking mit normalem Gehen verglichen. Das Ergebnis: Beim richtig ausgeführten Nordic-Walking werden bis zu 46 Prozent mehr Kalorien verbrannt
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