Posts Tagged ‘ Radfahren ’

Dauerhaft abnehmen mit Sinn und Verstand

Okt 10th, 2011 | By
Dauerhaft abnehmen mit Sinn und Verstand

„Der Jo-Jo-Falle entkommt man langfristig nur mit einem intakten Stoffwechsel, der sich durch Bewegung und Muskelaufbau positiv beeinflussen lässt“. Dies ist auch die Meinung von Professor Ingo Froböse, Leiter des Zentrums für Gesundheit an der Deutschen Sporthochschule Köln in einem Gespräch mit dem Kölner Stadtanzeiger. Immer aktiv bleiben! Wer kennt sie nicht,  die Frustration, wenn
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Sport kann bei Cellulite helfen

Nov 25th, 2010 | By
Sport kann bei Cellulite helfen

Die Sachlage ist eindeutig: Wer sich vor der sogenannten Orangenhaut schützen oder sie bekämpfen will, muss dazu sportlich aktiv werden! Wer davon ausgeht, lediglich durch das Benutzen diverser Algen- oder Koffeincremes eine glattere und straffere Haut zu bekommen, befindet sich auf dem Holzweg. Eine Untersuchung der Stiftung Warentest kommt zu dem Ergebnis, dass Anti-Cellulite-Cremes, egal
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Sommer-Training bei hohen Temperaturen

Aug 20th, 2010 | By
Sommer-Training bei hohen Temperaturen

Heute ist es endlich wieder so weit, die Sonne kommt raus und das Thermometer nähert sich der 30 Grad Grenze. Schön! Bei so einem Wetter heißt es nix wie raus und ein bisschen bewegen – egal ob mit Laufschuhen, auf dem Rad, mit Skates oder im Fitnessstudio mit offenen Fenstern. Damit das Training aber auch
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Überwindet den Schweinehund!

Jul 29th, 2010 | By
Überwindet den  Schweinehund!

von Daniel Kohout Der gute Wille ist da, der innere Schweinehund jedoch meist zu mächtig. Studien haben ergeben, dass bereits zwei Drittel der deutschen Bevölkerung zu viel Fett auf die Waage bringt. Forscher blickten einmal genauer auf den Fettanteil in der Bauchregion und stellten anhand weltweiter Daten fest, dass das Risiko einer Herz-Kreislauf-Erkrankung schon bei
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