Veränderte Trainingsvoraussetzungen beim älteren Menschen
Dez 20th, 2011 | By Rolf
Der ältere Mensch ist nicht mehr so belastbar wie in jungen Jahren. Veränderungen am Skelettsystem bewirken eine Verringerung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Hervorgerufen wird dies durch die funktionellen und strukturellen Veränderung. So verarmen mit zunehmendem Alter Knorpel, Knochen und Gefäßwände. Die Zwischenwirbelscheiben sind nicht mehr so wasseraufnahmefähig und Schlackenstoffe sammeln sich im Körper vermehrt an. Die
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