Posts Tagged ‘ Herz ’

Mehr Lebensqualität durch einen verbesserten Stoffwechsel

Jan 24th, 2014 | By
Mehr Lebensqualität durch einen verbesserten Stoffwechsel

Für Professor Ingo Froböse, Leiter des Zentrums für Gesundheit durch Sport und Bewegung an der Deutschen Sporthochschule Köln, ist die Verbesserung des Stoffwechselns die größte Auswirkung die sportliche Betätigung auf den menschlichen Körper hat. Es würde nichts nützen, einzelne Organsysteme in den Vordergrund zu rücken, denn alle diese Organe, seien es Herz, Lunge oder Muskeln
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Immer in Bewegung bleiben

Mrz 20th, 2011 | By
Immer in Bewegung bleiben

Körperliche Bewegung spielt bei der Gesunderhaltung des menschlichen Körpers eine große Rolle. Bewegungsarmut wirkt sich negativ auf den Organismus aus und hat zum Teil fatale Folgen. Muskeln, Kochen, Sehnen, Herz, Lunge und Darm leiden darunter. Muskeln Als Stützapparat angelegt, müssen Muskeln ständig in Aktion sein. Nach einer Woche Inaktivität nimmt die Muskelmasse um 10 Prozent
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Aufwärmen beugt Sportverletzungen vor

Jul 12th, 2010 | By
Aufwärmen beugt Sportverletzungen vor

Ein Gastbeitrag von Daniel Kohout Ohne unsere Skelettmuskulatur können wir uns nicht bewegen. Gemeinsam und im Einklang miteinander und in Zusammenarbeit mit dem Nervensystem sorgen alle Muskeln für einen geordneten Bewegungsablauf. Das Herz pumpt  sauerstoffreiches Blut in den Kreislauf des Körpers und versorgt somit auch unsere Muskeln mit Nährstoffen. Wird der Körper schlagartig belastet, etwa
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Welche positiven Effekte hat Ausdauertraining?

Jun 19th, 2010 | By
Welche positiven Effekte hat Ausdauertraining?

Ein interessanter und viel zitierter Satz von dem Sportmediziner Prof. W. Kindermann verdeutlicht in nur zwei Sätzen die Bedeutung von Ausdauertraining für den menschlichen Körper – vor allem Herz und Blutgefäße: „Geeignetes körperliches Training wirkt sauerstoffsparend, blutdrucksenkend, herzrhythmusstabilisierend, stoffwechselfördernd und blutgerinnungshemmend und hat bei richtiger Anwendung keine Nebenwirkungen. Welches Medikament ist ähnlich wirksam und nebenwirkungsfrei?„
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