Posts Tagged ‘ Fett im Bauchraum ’

Eine zu schwache Beckenbodenmuskulatur hat weitreichende Folgen – Richtiges Training hilft in vielen Fällen

Jul 2nd, 2011 | By
Eine zu schwache Beckenbodenmuskulatur hat weitreichende Folgen – Richtiges Training hilft in vielen Fällen

Ein kräftiger Beckenboden bewirkt ein positives Körpergefühl und verbessert die Körperhaltung. Häufig ist ein zu schwacher Beckenboden Ursache für Rückenbeschwerden, Wirbelsäuleninstabilität, Senkung– und Prostataprobleme. Ein neues Kursangebot des Sportforum Lohmar e.V. zeigt, dass bereits einfache Übungen, richtig angewandt, sehr hilfreich sein können. Durch das spezielle Training werden die drei übereinanderliegenden Muskelschichten, welche den Boden des
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Zuviel Bauchfett kann zu Diabetes führen

Mai 7th, 2010 | By
Zuviel Bauchfett kann zu Diabetes führen

Das Fett im Bauchraum ist sehr stoffwechselaktiv und produziert eine Vielzahl von gesundheitsbelastenden Substanzen. Zu diesem Schluss kommt eine Studie der AOK Schleswig-Holstein und des Universitätsklinikums Hamburg-Eppendorf.  Prof. Eberhard Windler: „Viel Bauchfett kann zur Entstehung einer Diabeteserkrankung führen. Liegt der Bauchumfang bei Frauen bei mehr als 80 cm und bei Männern über 94 cm, ist
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