Posts Tagged ‘ Depression ’

Kraft- und Ausdauertraining helfen beim Abnehmen

Mai 29th, 2016 | By
Kraft- und Ausdauertraining helfen beim Abnehmen

Bewegung und Ernährung beeinflussen unseren Stoffwechsel. „Fitness“ zählt mehr als „Fatness“! Darin sind sich die Experten einig. Die lauernden Gefahren bei deutlichem Übergewicht und zu wenig Bewegung: Bluthochdruck, gestörter Blutzuckerhaushalt und erhöhter Blutfettspiegel, bekannt auch als das „metabolische Syndrom“. Das Risiko für Gefäßleiden, Herzinfarkte, Typ-2-Diabetes und einen frühen Tod erhöhen sich erheblich. Daher empfehlen Ärzte,
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Depressionen in NRW auf dem Vormarsch

Feb 13th, 2015 | By
Depressionen in NRW auf dem Vormarsch

Fühlst auch du dich gestresst, schlapp und krank ? Hast du eigentlich zu nichts mehr Lust? Sind diese stark belastenden Symtome bereits über einen längeren Zeitraum dein ständiger Wegbegleiter. Sehr wahrscheinlich sind dies  Anzeichen einer psychischen Erkrankung. Darunter leiden heutzutage immer mehr Menschen. Von 2006-2013 nahm die Zahl der psychischen Erkrankungen in Deutschland bei 4,1
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Selbstsabotage oder wie man sich selbst im Weg steht

Feb 8th, 2015 | By
Selbstsabotage oder wie man sich selbst im Weg steht

Heute würde ich gerne auf das Thema Selbstsabotage eingehen, da ich mir oft selbst im Weg stehe und gerade heute einen Artikel zu genau diesem Thema gelesen habe. Jeder kennt es, wenn man mit seinem Vorhaben nicht so recht vorankommt. Manchmal sind es andere, die einem „Steine in den Weg legen“. Viel häufiger liegt es
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