Posts Tagged ‘ Blut ’

Sportler sollten während des Wettkampfs nicht zuviel trinken

Mrz 16th, 2015 | By
Sportler sollten während des Wettkampfs nicht zuviel trinken

Ein Sportler muss um leistungsfähig zu bleiben, während seines Trainings ständig Flüssigkeit zu sich nehmen, ansonsten verdickt sein Blut zu sehr und dieser Zustand gefährdet seine Gesundheit. Dieser Mythos hält sich bis heute. Es gibt Zeitgenossen, die selbst bei Spaziergängen auf mitgeführtes Wasser glauben nicht verzichten zu   können. Zu geringer Natriumspiegel Doch nach neuesten
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Welche positiven Effekte hat Ausdauertraining?

Jun 19th, 2010 | By
Welche positiven Effekte hat Ausdauertraining?

Ein interessanter und viel zitierter Satz von dem Sportmediziner Prof. W. Kindermann verdeutlicht in nur zwei Sätzen die Bedeutung von Ausdauertraining für den menschlichen Körper – vor allem Herz und Blutgefäße: „Geeignetes körperliches Training wirkt sauerstoffsparend, blutdrucksenkend, herzrhythmusstabilisierend, stoffwechselfördernd und blutgerinnungshemmend und hat bei richtiger Anwendung keine Nebenwirkungen. Welches Medikament ist ähnlich wirksam und nebenwirkungsfrei?„
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