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Eine zu schwache Beckenbodenmuskulatur hat weitreichende Folgen – Richtiges Training hilft in vielen Fällen

Jul 2nd, 2011 | By
Eine zu schwache Beckenbodenmuskulatur hat weitreichende Folgen – Richtiges Training hilft in vielen Fällen

Ein kräftiger Beckenboden bewirkt ein positives Körpergefühl und verbessert die Körperhaltung. Häufig ist ein zu schwacher Beckenboden Ursache für Rückenbeschwerden, Wirbelsäuleninstabilität, Senkung– und Prostataprobleme. Ein neues Kursangebot des Sportforum Lohmar e.V. zeigt, dass bereits einfache Übungen, richtig angewandt, sehr hilfreich sein können. Durch das spezielle Training werden die drei übereinanderliegenden Muskelschichten, welche den Boden des
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