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Was ist die beste Zeit für Ausdauertraining?

Mai 17th, 2010 | By
Was ist die beste Zeit für Ausdauertraining?

Egal ob Läufer, Radfahrer oder Schwimmer… häufig werde ich nach der besten Uhrzeit für Ausdauertraining gefragt. Die beliebteste Zeit am Wochenende scheint nach meiner Einschätzung nach dem Frühstück zu sein. So hat man anschließend noch Zeit Samstags private Notwendigkeiten zu erledigen oder Sonntag-Nachmittags zu entspannen und die freie Zeit zu genießen. Beliebte Trainingszeiten von morgens bis abends
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