Off-Topic

Gesundheit und Sicherheit im Alltag für Senioren

Sep 27th, 2014 | By
Gesundheit und Sicherheit im Alltag für Senioren

„Gesundheit und Sicherheit im Alltag“, wendet sich das Gesundheitsforum Lohmar e.V mit einem besonderen Fitnessangebot an die älteren Mitbürger. Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und koordinative Fähigkeiten, wie das Gleichgewichtsgefühl, sollen in dieser Übungsstunde mit speziellen Übungen geschult werden. Ziel hierbei ist das Erlangen oder die Erhaltung einer ausreichenden Fitness, eine grundlegende Voraussetzung, sich sicher bewegen zu
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Deutscher Skiverband spricht von mehr Sicherheit auf der Piste

Jan 10th, 2014 | By
Deutscher Skiverband spricht von mehr Sicherheit auf der Piste

Der Winter zählt bei vielen zu der schönsten Jahreszeit. Urlaub in den Bergen und auf Skiern ins Tal hinunterzufahren,  der gesellige Aufenthalt auf den Hütten ist für sie Sport und Erholung pur. Unfallrisiken, die die schnelle Bewegung auf den Brettern mit sich bringen, sind ihnen zwar bekannt werden aber meist erfolgreich verdrängt. Statistisch gesehen hat
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Mit mehr Bewegung ins neue Jahr

Jan 2nd, 2014 | By
Mit mehr Bewegung ins neue Jahr

Der Jahreswechsel ist bekanntlich  die Zeit  der guten Vorsätze.  Fragt man die Menschen auf der Straße, was für sie für die nächste Zeit von großer Bedeutung ist, so steht der Wunsch nach einer stabilen Gesundheit im Vordergrund. Man möchte seinen eigenen Körper nicht mehr so sehr vernachlässigen, mehr auf die eigene Gesundheit  achten und sie
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Nur wenige Fahrradschlösser sind sicher

Jun 17th, 2013 | By

Fahrradfahrer aufgepasst! Nur wenige Fahrradschlösser halten was sie versprechen: Sicherheit vor Diebstahl. Selbst teure Fahrradschlösser können schnell „geknackt“ werden. Das ist das Ergebnis einer Studie der Stiftung Warentest, die kürzlich veröffentlichst wurde. Getestet wurden Bügel-, Falt-, Panzerkabel u. Kettenschlösser. Das Ergebnis: Fünf von 37 Schlösser wurden als gut befunden. 17 Schlösser fielen durch den Sicherheitstest
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Neuer Alleenradweg entlang der alten Bahntrasse

Apr 20th, 2012 | By
Neuer Alleenradweg entlang der alten Bahntrasse

Radfahrer können sich freuen. Das erste Teilstück des neuen Rad-/Gehweges zwischen Lohmar und Siegburg wurde fertiggestellt. Der Streckenverlauf entspricht der alten Bahntrasse von Siegburg über Overath nach Ründeroth. Früher fuhr dort die die Aggertalbahn auch „Luhmer Grietchen“ genannt. Der neue Rad-/Fußweg  verläuft teilweise auf und auch neben dem alten Bahndamm. Bisher wurden 735 Meter mit
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Eine zu schwache Beckenbodenmuskulatur hat weitreichende Folgen – Richtiges Training hilft in vielen Fällen

Jul 2nd, 2011 | By
Eine zu schwache Beckenbodenmuskulatur hat weitreichende Folgen – Richtiges Training hilft in vielen Fällen

Ein kräftiger Beckenboden bewirkt ein positives Körpergefühl und verbessert die Körperhaltung. Häufig ist ein zu schwacher Beckenboden Ursache für Rückenbeschwerden, Wirbelsäuleninstabilität, Senkung– und Prostataprobleme. Ein neues Kursangebot des Sportforum Lohmar e.V. zeigt, dass bereits einfache Übungen, richtig angewandt, sehr hilfreich sein können. Durch das spezielle Training werden die drei übereinanderliegenden Muskelschichten, welche den Boden des
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Rad-Sprint durch den Winterberger Eiskanal

Jun 1st, 2011 | By
Rad-Sprint durch den Winterberger Eiskanal

Auf ein wahnsinniges Rennen der anderen Art bin ich heute von Radkollegen aufmerksam gemacht worden: Ein Bergauf-Sprint durch die Bobbahn in Winterberg. Wo im Winter die Größen des Bobsports durch 15 bis zu 5 Meter hohe Steilkurven Richtung Tal rasen, wird am 2 Juli ein Bergzeitfahren mit 1330 Metern Länge und 110 Höhenmeter geben. Ein
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Die letzte Etappe hatte es in sich

Mai 3rd, 2011 | By
Die letzte Etappe hatte es in sich

Am 1. Mai unternahmen die Wanderfreunde des Sport- und Gesundheitszentrum Wahlscheid eine Wandertour an der Sieg.  Ausführlich wurde in den vergangenen Wochen in der Presse über den neueröffneten Natursteig Sieg berichtet. Er wurde als landschaftlich besonders reizvoll dargestellt, ein wahres Naturerlebnis für alle Liebhaber von Tippeltouren. 11 Personen nahmen an der Wanderung teil. Den Bahnhof
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Auswertung Spieltag 22 und 21 mit Nachholspiel

Feb 16th, 2011 | By
Auswertung Spieltag 22 und 21 mit Nachholspiel

Während gerade die letzten Minuten des wegen Regens ausgefallenen Derbys zwischen dem HSV und St. Pauli laufen, beginne ich schon einmal mit der Auswertung des 22. Spieltags. Gerade läuft die 80. Minute, es steht 1-0 für St. Pauli und bis ich hier durch bin wird das Spiel auch vorbei sein… Zum 22. Spieltag am letzten
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Lohmarer Restaurant „Kellergold“ im TV: „Unser erstes Restaurant“

Jan 13th, 2011 | By
Lohmarer Restaurant „Kellergold“ im TV: „Unser erstes Restaurant“

Wie ich gerade in einem Blog-Artikel gelesen habe, startete am 11. Januar diesen Jahres die neue Doku-Soap „Unser erstes Restaurant“ bei Vox (12 Folgen, immer Dienstags um 22:15). Eines der drei Pärchen ist das Lohmarer Duo Tom und Nicole. Sie werden mit Ihrem Restaurant „Kellergold“ im Zentrum von Lohmar-Ort von dem Kamerateam begleitet. Tom ist
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